Wat is paardencoaching?

Paardencoaching is het inzetten van paarden als hulpmiddel voor mensen. Hierbij wordt een beroep gedaan op de natuur van het paard, namelijk het zijn van een vluchtdier en het leven in een kudde. Als vluchtdier is een paard constant bezig met het screenen van zijn omgeving. Is er een roofdier in de buurt? En zo ja, heeft die honger of niet? Paarden hebben met hun sterke zintuigen het vermogen om op afstand aan te voelen wat er in het roofdier omgaat. Als zij merken dat het roofdier op jacht is, gaan ze vluchten. Als ze merken dat het roofdier verzadigd is, zullen ze gewoon verder gaan met grazen.

Als kuddedier zijn ze afhankelijk van hun kuddegenoten. Wie is het meest ervaren paard en wijst de weg als ze moeten vluchten? Dat is meestal de leidende merrie. En wie is het sterkst en kan het beste verdedigen? Dat is meestal de hengst. Los van de rangorde in een kudde, moet ook ieder kuddelid gezond zijn. Als een paard koliek of buikkramp heeft, is het niet goed in staat om te vluchten. De andere leden van de kudde zullen dan proberen om dit zieke dier te helpen. Dat doen ze door extra bescherming te bieden en spanning over te nemen. Deze spanning laten ze vervolgens afvloeien door te gapen.

Het bijzondere aan paarden is dat ze geen onderscheid maken tussen een mens of een dier. Zodra ze in contact worden gebracht met een persoon, reageren ze vanuit hun natuur op de spanning en uitstraling die dit ‘nieuwe kuddelid’ met zich meedraagt. Als ze opmerken dat deze persoon ‘koliek’ heeft, gaan ze proberen om te helpen. Dit doen ze weer vanuit hun perspectief om samen zo veilig mogelijk te zijn en om te kunnen vluchten bij mogelijk gevaar.

Hoe werkt het?

Paarden communiceren non-verbaal, oftewel met hun houding, gedrag en uitstraling. Zoals ze op andere paarden reageren, reageren ze ook op mensen. Door de paardentaal te kennen, kan de paardencoach de reacties van het paard vertalen naar de persoon toe. Dit zorgt bij de persoon voor inzichten in waar de spanning of blokkade mee te maken kan hebben.

De belangrijkste effecten van paardencoaching op mensen

  1. Je kunt even niet zo goed nadenken met een los paard in de bak. Hierdoor worden rationele denkprocessen omzeild en kom je in contact met je lichaam/gevoel.
  2. In de energie-uitwisseling met elkaar neemt het paard spanning van je over en geeft zuivere energie terug. Dit is voelbaar doordat er een trilling in je benen en/of buik ontstaat.

Door ons denken zijn wij in staat om ons gevoel te onderdrukken en weg te stoppen. Maar als je je gevoel onderdrukt, wil dit nog niet zeggen dat het weg is; je lichaam slaat het namelijk op. Het paard merkt onmiddellijk dat er een blokkade (koliek) zit en reageert hier op. Doordat via de invloed van het paard als het ware een ‘andere ingang’ wordt genomen, namelijk via het gevoel, is de impact veel groter dan bijvoorbeeld bij een psycholoog aan tafel. Het paard, in combinatie met de vertaling van de paardencoach, zorgt ervoor dat je denken en voelen weer met elkaar in verbinding worden gebracht. Zodra het paard merkt dat er geen verschil meer bestaat tussen wat je hoofd, je hart en je buik uitstralen, zal het dit ook bevestigen door ontspannen bij je te komen staan en een keer te smakken met de mond. Het paard voelt dan aan dat jij weer ‘oké’ of ‘een geheel’ bent en kan zichzelf ontspannen. Voor mensen is dit vaak positief confronterend om mee te maken.

Hoofd- hart- en buikbrein

Een paardencoach werkt vanuit het idee dat we niet één, maar drie “breinen” hebben: ons hoofd, ons hart en onze buik. Elk van deze drie heeft zijn eigen rol en wijsheid. Het hoofd is gericht op denken en analyseren; het hart vertegenwoordigt emoties en verbinding, en de buik staat voor intuïtie en daadkracht. Vaak raken deze drie uit balans, bijvoorbeeld als het denken de boventoon voert en het gevoel wordt onderdrukt. Paardencoaching helpt deze drie delen weer in harmonie te brengen door blokkades aan te raken via het lichaam en gevoel.

      De ervaring van Krista Koudijs

Ik zal niet zeggen dat ik nooit meer last heb van spanning en me altijd geweldig voel, maar dankzij de paardencoaching weet ik dit nu wel te herkennen en ermee om te gaan

Vormen van paardencoaching

Op, met en bij het paard

Paardencoaching is een containerbegrip en het is niet altijd duidelijk wat men er precies mee bedoelt. Vandaar dat we proberen onderscheid te maken in welke vormen er zijn en hoe die vorm in z’n werk gaat. Grofweg komen we uit op drie vormen, namelijk op, met en bij het paard.

Op het paard

Op het paard’ zijn alle vormen van paardencoaching waarbij de client op het paard zit of ligt. Voorbeelden hiervan zijn rijden, spelletjes doen zoals ‘rondje om de wereld’ of achterstevoren zitten op het paard, portage ofwel languit liggen op het paard, logopedie op het paard en ook wel huifbedrijden. Door letterlijk contact te maken met het lichaam van het paard en de warme en zachte huid te voelen, ontstaan veel mooie en ontspannende effecten bij cliënten.

Met het paard

‘Met het paard’ wordt de vorm bedoeld waarbij de cliënt opdracht krijgt om samen met het paard een opdracht uit te voeren. Het paard heeft hierbij meestal een halster om met een touw er aan. Voorbeelden hiervan zijn dat paard en cliënt samen een parcours doorlopen en diverse ‘hindernissen’ nemen. Ook kan het zijn dat grondwerk gedaan wordt waarbij het paard in beweging wordt gebracht of achter de cliënt aan gaat lopen. Hierbij ontstaat veel interactie tussen mens en paard, waarbij cliënten zich snel bewust worden van hun uitstraling en invloed op anderen.

Bij het paard

‘Bij het paard’ is de vorm van paardencoaching waarbij het paard helemaal vrij is om te reageren op de cliënt die bij hem of haar in de bak komt te staan. Zodra de ‘tweebenige kuddegenoot’ de ruimte van het paard betreedt, gaat het paard vanuit zijn of haar natuur reageren op de uitstraling van deze persoon. Zo wordt heel snel gespiegeld welke mogelijke blokkades de persoon bij zich draagt en zal het paard altijd proberen om deze kuddegenoot te helpen ontspannen. Immers, alleen fitte kuddegenoten zijn in staat om te vluchten voor een roofdier en zodoende te overleven.
Bij Caprilli is dit de belangrijkste vorm die wij hanteren.

Met één of meerdere personen

Paardencoaching kan dus op, met of bij het paard vormgegeven worden. Daarnaast kan het met één persoon tegelijk bij het paard, of juist met meerdere personen, zoals in een team. Alle vormen werken even effectief en indrukwekkend.

Individueel

Een individuele sessie paardencoaching geeft je alle tijd en gelegenheid om in contact te zijn met een paard en je te laten spiegelen op je spanning. Doordat je samen bent met de coach, voelt het als veilig en vertrouwd. Een 1 op 1 sessie duurt gemiddeld 1,5 uur en kun je afspreken bij onze Senior coach bij jou in de buurt.

Workshop

Je kunt ook paardencoaching ervaren in een groepje deelnemers. Dat noemen we een workshop. Een workshop heeft als voordeel dat je zowel je eigen sessie met het paard hebt, als ook de sessies van de andere deelnemers ziet en ervaart. Het is indrukwekkend om te merken hoe verschillend het paard op iedere persoon reageert, want ieder nieuw ‘tweebenig kuddelid’ draagt weer andere spanning bij zich. Zo weet je zeker dat het paard zuiver op jou reageert.

Doordat je elkaar niet kent, geeft dit al gauw een vertrouwd en veilig gevoel. Het is geruststellend om te merken dat ieder mens met de nodige spanning loopt en je niet de enige bent. Zo ontstaat verbinding en saamhorigheid. Een workshop duurt een dagdeel en heeft maximaal 5 deelnemers.

Team

Met paardencoaching kan heel goed aan teamontwikkeling gewerkt worden, met bijzondere aandacht voor de onderstroom binnen het team. De ‘onderstroom’ verwijst naar de onzichtbare dynamieken die binnen een team spelen, zoals onuitgesproken verwachtingen, onderliggende spanningen en verborgen emoties. In een teamsessie met paarden komt deze onderstroom vaak snel naar boven, omdat het paard als spiegel fungeert voor het gezamenlijke gedrag en de interacties binnen de groep.

Omdat paardencoaching weinig woorden vereist, blijft het proces veilig binnen het team. Het ervaringsgerichte karakter zorgt ervoor dat ieder teamlid via het paard de teamdynamiek direct ziet en ervaart, wat helpt om deze beter te begrijpen en plaatsen. Dit werkt meestal zeer verhelderend en versterkt de onderlinge verbinding.

Caprilli Methodiek

Ontdek de unieke paardencoaching methodiek van Caprilli.

Coaching Thema's

Paardencoaching kan perfect voor diverse thema’s en doelgroepen ingezet worden.

Wie zijn wij?

Het team achter Caprilli.

Opleidingen

We hebben diverse opleiding modulen en al vele paardencoaches opgeleid.

‘Hoofd op hol’

Je hoofd is op hol en je hersenen draaien overuren. Hoe kom je weer in verbinding met je lijf? Hoe leef je in het hier en nu? Je leest het in dit boek.